Hast Du auch schon mal gehört: „das schaffst Du eh nicht“ oder „dafür bist Du nicht klug genug”?

Die gute Nachricht ist, dass Du keinen besonders hohen Intelligenzquotienten (IQ) brauchst, um etwas im Leben zu erreichen.

Das Zauberwort heißt Motivation, also die Fähigkeit, sich mit Haut und Haaren einzusetzen.
Wichtig ist, dass die Motivation von Dir ausgeht. Nur Du allein bist dazu in der Lage, scheinbar unerreichbare Ziele durch Motivation, doch erreichbar für Dich zu machen.

So bleibst Du motiviert und wirst erfolgreich in 5 Schritten:

Selbst-Check
Was motiviert Dich persönlich und welchen Gewinn hast Du davon?
Zum Beispiel: Hilft Dir Musik beim Lernen wirklich und wenn ja welche?

Planung
Die Erstellung von Zeitplänen und To-Do Listen hilft Dir einen klaren Kopf zu behalten. Auch das Formulieren von klaren und erreichbaren Zielen ist wichtig, um motiviert zu bleiben. Bei unklaren Zielvorstellungen lohnt es sich, eine Pro/Contra Liste zu führen.

Ziele fühlen und wertschätzen
Stell dir vor du wärst schon am Ziel „Wofür bist Du dankbar und wie fühlt sich das an”?
Auch wenn das Ziel noch nicht erreicht ist, so ist es enorm wichtig, dass Du Dir zwischendurch vorstellst, Du hättest das Ziel schon erreicht. So bringst Du Dich in eine klare Erfolgshaltung.

Durchhalten und Auszeiten
Wenn Du mal auf der Stelle trittst und so gar nicht weiter kommst, dann mach ein Pause. Entspanne Dich für eine Weile und tanke Kraft.

Belohnung
Nach getaner Arbeit oder nach Bewältigung einer Aufgabe, darfst Du Dich selbst ein bisschen feiern. Sei stolz auf Dich und belohne Dich ruhig dafür.

Viel Spaß dabei

Petra